円形脱毛症の抜け毛で悩んでいる方へ伝えたいこと

悩みごとがあって、相談できる人もいなくて、1人で毎日くよくよしていたら円形脱毛症になり、頭頂部と耳の上あたりの2箇所丸く毛が抜けてしまいました。

髪が長かったので髪を結い上げて隠して生活していましたが、なかなか上手く隠せず苦労しました。

3ヶ月ぐらい経って、少しずつ薄っすらと産毛が生えてきて、丸く毛が抜けていたところが目立たなくなりました。

 

本当は発毛治療専門の病院に行って診てもらったりすれば良かったのかもしれませんが、当時は円形脱毛症になってることを誰にも言えなかったんです。

円形脱毛症になってからは、なるべく無理をせずゆったりとした生活をするように心がけて、くよくよ悩むのもやめて、明るいテレビ番組を見て笑って毎日を過ごすようにしました。

好きなものをいっぱい食べてなるべく痩せないように気をつけました。

 

過度のストレスや大きな悩みを抱えていて脱毛症になってしまった方の気持ちが私には痛いほど分かります。

もうあんまり毛が抜けてしまうほど悩まないで欲しいです。私は気持ちを切り替えて自分を労わりました。自分の身体が言葉に出せないSOSを発信してるんだと毛が抜けて初めて気づいたんです。

私がやったように、自分を労わって、ゆったりとした生活を送って毎日笑っていてください。そうしてると自然と治りますから。