薄毛になりたくないなら油物を控えておこう

薄毛に悩む男性は脂っこいものを控えたのならいいでしょう。いやもう本当に、食生活が髪の毛に影響しますからね。もちろん髪の毛のツヤやコシといったような「髪の毛の状態」にも、食生活は大きく影響するかと思われますが、それよりなにより「生えているか/生えていないか」といったところに影響するのが、まずは食生活ですからね。

いや、もっと厳密に言えば、髪の毛の状態に最も大きく影響するのは、「遺伝」だったりするのですが、しかしそれは自分ではどうすることもできませんからね。「遺伝」ばかりは、自分自身ではどのように努力しても、自分の薄毛をどうこうするのはもう生まれた後では遅いというものですから。

しかしまだやりようはありますから。ハゲ家系であっても、努力できる余地をしっかりと努力することによって、ハゲる時期を遅らせることぐらいはできるものです。そしてその努力は食生活に向けるのが、最も高い効果を生むとも言えるでしょう。

薄毛対策には「油物を控えて野菜多めのヘルシー生活」ですからね。ハゲたくないのでしたら、脂っこいものを控えることです。